Болезни - лечение,профилактика,диеты,йога,медицина

С раннего детства все знают, что за зубами необходимо тщательно ухаживать, чистить их как минимум два раза в день – утром и вечером, а в идеале – после каждого приёма пищи. Иначе придётся познакомиться со всем арсеналом средств, которыми запаслась современная стоматология для эффективного лечения зубных болезней. Выбираем зубную щетку Казалось бы, что здесь сложного: приходите в магазин и покупаете зубную щётку под цвет кафеля в ванной. А потом… придётся оплачивать лечение у стоматолога. Различаются зубные щётки по возрастному предназначению – для малышей, для школьников, для взрослых; по степени жёсткости щетины и по тому, натуральная это щетина или искусственная; по назначению – для чистки зубов и для чистки зубных протезов. Очень важно подобрать щётку, подходящую именно для вас – для вашего состояния зубов и дёсен. Менять зубную щётку рекомендуется каждые 2-3 месяца. Выбираем зубную пасту Принято обычно покупать один тюбик зубной пасты на всю семью, в крайнем случае – два, для детей и взрослых. Между тем, зубная паста для разных возрастов отличается по своему составу и лучше всего подбирать её индивидуально для каждого. Для малышей до 3-х лет, у которых режутся зубки, предназначаются пасты с содержанием ксилита, липы и других противовоспалительных компонентов; от 3 до 7 лет – пасты, с содержанием кальция, фосфора, фтора. В пастах для взрослых с добавлением фтора должно содержаться по минимуму или не содержаться вообще, учитывая, что, скажем в Москве вода и без того фторированная, а преизбыток этого элемента может стать причиной флюораза. Покупая пасту, обязательно прочтите то, что на ней написано. Чистим зубы и делаем массаж дёсен Существует немало способов чистки зубов, но основная схема, рекомендуемая стоматологами, такая: сначала чистят внешнюю сторону зубов, потом переходят на внутреннюю. От передних зубов передвигаясь к коренным и назад и совершая при этом круговые движения щёткой из расчёта 8-10 движений на каждый зуб. Дополнительно можно сделать массаж дёсен при помощи мягкой щётки круговыми движениями слева направо. В завершение процедуры рот следует прополоскать тёплой водой. Удаляем зубной камень Для этого придётся посетить стоматологическую клинику. Врач по гигиене удалит образовавшиеся на зубах камни, очистит зубодесневые «карманы» и недоступные для зубной щётки межзубные промежутки – это поможет избавиться как от инфекции, так и от неприятного запах изо рта. Проводить такую процедуру в целях профилактики стоматология в Москве рекомендует не реже, чем раз в полгода.